vegane campingküche; Reisbratling mit Wokgemüse und Kokosnussmilch
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Wasserspinat mit Sojasauce
Wasserspinat mit Sojasauce (Fried Morning Glory)
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Tropen-Feeling pur: Dieser Pina-Colada-Smoothie schmeckt nach Urlaub, Sonne und Party. Er ist in drei Minuten ins Glas gezaubert und braucht fast keine Zutaten. Ach ja, gesünder als das bekannte Original ist er auch :-).Denn es ist weder Alkohol noch Sahne drin.

 

Dauer und Utensilien

Vorbereitungszeit: 1 Minute

Zubereitungszeit: 1 Minute

Werkzeug: Messer, Schneidebrett, Mixer (ohne den geht es leider nicht)

Pina Colada Smoothie: Pina Colada mal anders

Tropenfeeling auch zuhause: Mit dem Pina-Colada-Smoothie fühlt Ihr Euch in nullkommanix wie im Urlaub 😉

Zutaten für 2 Gläser Pina-Colada-Smoothie

  • 1 Ananas (schön reif)
  • 1 Glas Ananassaft
  • 1 halbe Dose Kokosnussmilch
  • 1 Schuss Agavensirup

 

Und so geht der Pina-Colada-Smoothie:

  1. Ananas schälen, Strunk entfernen und in kleine Stücke schneiden
  2. Ananasstücke zusammen mit Saft, Kokosnussmilch und Agavensirup in den Mixer geben. Es sollte ein Hochleistungsmixer sein, damit die Konsistenz schön cremig wird.
  3. Alles Zutaten so lange mixen bis eine schöne cremige Konsistenz entstanden ist
  4. Mit Ananasscheibe und Minzblättchen garnieren – wer mag kann noch extra Eiswürfel dazugeben

Pina-Colada-Smoothie

Weitere leckere Smoothies findet Ihr im Übrigen hier.

Ich hoffe, es schmeckt Euch!

Eure Denise

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